「それで完璧」この言葉がとっても嬉しくて安心する
キャリア、ビジネスにおいて最も重要なことは、まず「自分を知ること」です。 はじめに何度もおっしゃってくれた「それで完璧」という言葉。 思い通りにいかなかった自分が浮かんできたのですが、すぐに「それで完璧」という言葉が浮かんできて、とても嬉しくて安心しました。 「何かを得ようとしない」これが本当に私が欲しかったもの。全てに通ずる在り方です。 教えてくださりありがとうございました。
キャリア、ビジネスにおいて最も重要なことは、まず「自分を知ること」です。 はじめに何度もおっしゃってくれた「それで完璧」という言葉。 思い通りにいかなかった自分が浮かんできたのですが、すぐに「それで完璧」という言葉が浮かんできて、とても嬉しくて安心しました。 「何かを得ようとしない」これが本当に私が欲しかったもの。全てに通ずる在り方です。 教えてくださりありがとうございました。
職場でイライラ・モヤモヤする気持ちがあり、未知子さんに相談。 ”感謝ノート”をちゃんと書きましょうということになりました。 書いてみると、心がホッとすることを体感します。体感ってとても大事ですね。 初めて「なんか、もう私、これでいいやん。」とも思いました。
「あなたにとって自信とは、どんなイメージですか？どんな状態ですか？」と問われることで、自分の中で引っかかっているものを、紐解いていく。”堂々としている、物怖じしない”というイメージだった”自信”が、本当に自分を信じられる感覚、悲しみも喜びも自分で感じつくして、自分が自分にとって一番の理解者となる、そんな感覚を感じました。 正直に言うと・・・1回のセッションで変わる！というのを期待していましたが、淡々と、じっくりと、自分自身と向き合っていくことで、変化していきます。ずっと探していた答えが見つかって、一つのゴールに辿り着いたような、 やっとスタートラインに立てたような、そんな感覚です。
コーチングを受けている半年間、まさにマラソンの伴走者のように未知子さんがしっかりと寄り添ってくださっていたなぁ…と感じています。 コーチングを受けてたどりついたのが、外側で起こっている出来事や、他人の言動ではなく、 自分と丁寧に向き合っていくこと、どこまでも自分と向き合うことでしか、訪れない平安や喜びがあるということです。
未知子さんから「キラキラしたいと思っている自分を受け入れてね！」と言われて、「自分の考えや意見を述べられるようになりたいし、前に出たい！」という、今まで気付かなかった、奥底に眠っていた本当の自分が出てきているように感じます。 さらには今日のコーチングで、その根底にある「完璧主義過ぎて失敗するのが怖い」という設定にも気付くことができました。
昨日のコーチングは本当に凄かったです！人からは、常に好きなことをしてノビノビ自由に、人生を楽しんでいるように見られることが多いですが、私自身は、常にどこか息苦しい窮屈さを感じていました。 コーチングでのサラッとした一言が、全てに繋がって、その窮屈さの元が見えたんです。
「コーチングを始めたことが、私にとって本当に大きな財産になっている」と、回数を重ねるごとに感じています。 継続の大切さをここまで実感したのは初めてかもしれません。笑
いつも愛のある気づきを！みちこさん...ありがとうございます！！自分ひとりでは気付けないところを、鋭い質問で導いて、そして一緒に整理をしてくれます。 すっきりと解説整理してくださり、今日は安心して眠れそうです。窓から見る景色がキラキラしています！
今回のセッションでは「未知子さんを信じてみよう」と、決めて、話をしました。 相手を信頼するという行動を起こせた、自分への信頼感が増した感覚です。 相手を信じる！と、勇気を出して行動してくれた自分に、感謝の気持ちが溢れました。
私のバラバラな話でも、ポイントを押さえた質問をしてくれて、有難いです。 むしろ・・・そこを解いてほしかったの！と思っていたところを、ぐっと見つけてくれる感じです。
なんか、私、最近幸せです。焦ってたけど、みちこさんに冷静に話聞いてもらって質問してもらって。 ...じわりじわり質問が効いてます。なんかとっても恵まれている状況でした。わたし。在るしかないなって。
自分のことを「大丈夫」ってここまで感じられたのは初めてかもしれません。信頼に近い感覚です。 今日は特に自分の角に触れたような「”自分”に繋がるコーチング」って感覚が凄かったです！