お客様の声(コーチング)

自然と自分という存在が信じられる感覚になる(クライアントさんの声⑪)

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コーチングクライアントさんの声のご紹介です!

「あなたにとって自信とは、どんなイメージですか?どんな状態ですか?」
と問われることで、自分の中で引っかかっているものを、紐解いていく。
”堂々としている、物怖じしない”というイメージだった”自信”が、
本当に自分を信じられる感覚、悲しいみも喜びも自分で感じつくして、
自分が自分にとって一番の理解者となる、そんな感覚を感じました。

正直に言うと・・・1回のセッションで変わる!というのを期待していましたが、
淡々と、じっくりと、自分自身と向き合っていくことで、変化していきます。
ずっと探していた答えが見つかって、一つのゴールに辿り着いたような、
やっとスタートラインに立てたような、そんな感覚です。

全文はこちらから

クライアントさんも書いている通り、
1回で変化したり自信がついたりするものではありません。
セッションの度に、自分と深く向き合い、不要な思考や設定を手放し、
どんな未来を望み、どう行動していくかを決める。
このプロセスを何度も重ねることで、自然と自分を信頼できると感じるようになります。

その道は単純ではなく、できない自分や元に戻ってしまう自分に絶望することもあります。
時間はかかるかもしれませんが、しっかり丁寧に自分と向き合っていくことで、
絶対に自分を信じる感覚になっていけると思います!

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