コーチングクライアントさんの声のご紹介です！
職場でイライラ・モヤモヤする気持ちがあり、未知子さんに相談。
”感謝ノート”をちゃんと書きましょうということになりました。
書いてみると、心がホッとすることを体感します。体感てとても大事ですね。
初めて「なんか、もう私、これでいいやん。」とも思いました。
クライアントさんはいつも「無い」ことに着目してしまい、
常に他人と自分を比較したり、自分が必要とされていないように感じていました。
なので、”感謝ノート”に真剣に取り組んでもらっています。
”感謝ノート”の書き方はセッションやブログでもお伝えしています！
notebookワーク2021年総集編♡day1～day7はこちらから
notebookワーク2021年総集編♡day8～day14はこちらから
今のクライアントさんの状態に合わせて、
必要なことを考えたり取り組んでもらえるのが個別セッションのメリット。
「そのままの自分でいい」と思えた時は、
本当の意味で自分に対して安心感・満足感を得ています！
そうすると、外側に何かを探したり、外側から何かを得ようとしなくても、
自分に満足できるように、軽やかに変化していくはずです。